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Les articles avec le tag : kempo

18/11/2015 Publié depuis Overblog

Kempo-2015Nov17-Xavier

Echauffement Course habituelle Cardio direct x20 - droite x20 - crochet x20 - upercut x20 - urake x20 jumping jack...

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16/11/2015 Publié depuis Overblog

Kempo-2015Nov13-Michele

Réaction sur coup de couteau. Saisir le bras qui tient le couteau avant que l'agresseur n'ait eu le temps de bouger....

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12/11/2015 Publié depuis Overblog

Kempo 2015Nov10 - Xavier

Manipulation d'armes traditionnelles. Quelques passes au nunchaku Découverte et manipulation des sai Kumité pied...

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05/11/2015 Publié depuis Overblog

Kempo 2015Oct27 - Xavier

Échauffement par percussion, lowkick, percussion des paumes sur les bras, sur les cuisses, middlekicks Kumite léger...

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