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KM 01 - Charles

KM 01 - Charles

Réaction sur saisie de t shirt.

  • Saisie sur tshirt de face, coups de poing directs au visage. + sortir de la ligne et check.

  • Saisie sur tshirt avec poussée de face, le coude vient se placer devant le visage pour éviter le coup de boule. Suivi d'un coup de poing marteau et de directs.

  • Saisie de coté, se laisser incliner et simultanément frappe de la paume aux parties. Relever du coude au menton suivi de coup de coude horizontal si manqué.

  • Saisie par derière. Coup de coude retourné suivi de direct +sortir de la ligner et check.

  • Idem assis et idem les yeux fermés.

  • Techniques de retournement sol.
    Allongé sur le ventre, les deux poignets saisis. Monter une main, descendre l'autre. et remonter le genou inverse simultanément. Rouler sur la main descendue en bloquant la main de l'aggresseur en s'aidant de la jambe remontée.

    Allongé sur le ventre, saisie de tshirt, tendre un bras, coup de coude retourné de l'autre.